Je vais participer :
à une compétition, je m'assure que je suis bien inscrit à cette rencontre sportive et je vérifie que mon passeport est à jour :
- Les timbres de licence nécessaires
- Mon certificat médical
- Mon autorisation parentale
- Une carte d’identité pour un championnat
- Je vérifie mon équipement, kimono, ceintures, mes protections…
La table de contrôle
Inscription et vérification du passeport, catégorie d’ âge et de poids.
Désignation de l’aire du combat
Avant chaque combat, un arbitre de la table me donne la couleur des protections que je dois mettre AO – BLEU ou AKA – ROUGE. Je suis AO à gauche de l’arbitre central ou AKA à sa droite.
C’est à mon tour de combattre
J’entre sur le coté, je salue de tatami, au signe de l’arbitre, je me place pour le combat, je salue mon adversaire, puis je me mets en YOÏ.
Le combat
Les points
YUKO (1 point)
L ‘Arbitre étend le bras à 45º vers le bas, du coté de celui qui a marqué.
WAZA-ARI (2 points)
L’Arbitre étend le bras à hauteur d’épaule du côté de celui qui a marqué.
IPPON (3 points)
L’Arbitre étend le bras vers le haut, du côté de celui qui a marqué.
L’arbitre annonce d’abord la couleur AO ou AKA, ensuite la hauteur JODAN ou CHUDAN, la technique coup de poing ou coup de pied TSUKI ou GERI et enfin le nombre de points.
Pour marquer un point, il faut que :
Ma technique soit correcte avec une bonne forme.
Je sois énergique, que je donne un vrai coup de poing ou coup de pied vite et fort avec KIAÏ, mais pas agressif, je ne dois pas faire mal.
Je dois être rapide et reprendre ma distance après l’attaque.
Je dois respecter la distance de frappe, touche du kimono, pas de touche au casque.
J’ai 1 point pour tous les coups de poing même si j’en fais 2 de suite.
J’ai 2 points pour les coups de pied CHUDAN au ventre ou côtés.
J’ai 3 points pour les coups de pied JODAN au casque.
Les pénalités et les fautes
Je dois toujours écouter l’arbitre et respecter ses décisions. Il annonce les fautes : je tape trop fort, j’ai fais une attaque sous la ceinture…..
Je suis sorti “JOGAI“, j’ai marché sur le tapis rouge.
Dans ce cas je peux avoir un avertissement et si je recommence, l’arbitre peut donner jusqu’à 3 points à mon adversaire ou me disqualifier.
Si le coup n’est pas accepté comme une technique valable, l’arbitre dit “TORIMASEN“.
Pour reprendre le combat, l’arbitre dit “TSUZUKITE HADJIME“.
“ATOSHIBARAKU” est annoncé à 10 secondes de la fin du combat. Le Chronométreur signale distinctement les 10 dernières secondes du combat au moyen d’un gong ou d’une sonnette. La fin du combat est annoncée par un second signal sonore.
A la fin du combat
L'arbitre lève la main vers le vainqueur et annonce AO ou AKA NOKASHI. Alors je salue et je serre la main de mon adversaire, même si j'ai perdu....